Eenzaamheid wordt een steeds groter probleem. Vereenzaming komt vaak voor onder ouderen, maar onderschat het probleem niet onder jongere mensen. Er zijn veel jonge mensen die ook erg eenzaam zijn. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Ook is er een aantal dingen die je kunt doen tegen eenzaamheid. Oorzaken Er kunnen […]
Read More →Dat het in Nederland wel goed zit met de GGZ blijkt nog maar eens uit een onafhankelijk onderzoek van het bureau Itenera Istitute. Ze brengen in het rapport hoe gezond is de geestelijke gezondheidszorg van België de tekortkomingen van de Belgische GGZ naar voren. De Nederlandse GGZ wordt vaak genoemd. […]
Read More →Maar liefst 80 procent van alle docenten vindt dat zij een te hoge werkdruk hebben. Dit komt voornamelijk door alle extra taken die gedaan moeten worden naast het lesgeven. Het gaat voornamelijk om de docenten van het lager onderwijs. De werkzaamheden die naast het lesgeven gedaan moeten worden zijn: administratieve […]
Read More →Werknemers hebben de laatste jaren steeds meer last van stress. Eén op de drie werknemers is gestrest en dit was 3 jaar geleden een stuk minder. De grootste oorzaak van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid is stress. De belangrijkste reden waardoor er stress optreedt is als de werknemers te maken krijgen met […]
Read More →Wat is mindfulness? Mindflulness is wat iedereen wil bereiken, genieten van het moment waarin we leven, genieten van je kinderen, de natuur, je werk, je partner of een goed boek. Mindfulness is het zien van oneindige mogelijkheden en het leven en werken in alle vrijheid. Hoe bereik je mindfulness? Hoe […]
Read More →Tegenwoordig wordt de werkdruk steeds hoger. Mede door de onzekerheid waarin iedereen zich in deze economische malaise bevind zijn veel mensen meer gespannen. Ze zijn vaak bang hun baan te verliezen en durven, als hun baan hen niet bevalt, niet goed een overstap te maken omdat ze bang zijn voor […]
Read More →Iedereen heeft wel eens te maken met stress en tot op een bepaalde hoogte kan dat goed voor je zijn. Maar als je te veel stress ervaart in je leven, kun je overspannen raken. Overspannen raak je niet zomaar, daarvoor moet de boog een poos flink gespannen staan. Vaak raken […]
Read More →Burnout De mensen die het beste presteren lopen ook het risico op een burnout, misschien niet op korte termijn maar zeker wel op lange termijn. Deze waarschuwing is afkomstig van Michael Leiter, directeur van het Centre for Organizational Research and Development van Acadia University. De grootste factor die een rol […]
Read More →BurnoutStressziekten zoals burnouts en overspannen zijn komen regelmatig voor. Gelukkig kunnen deze ziekten genezen worden maar dan is hier wel professionele hulp bij nodig. Vaak is het belangrijk om vooral te kijken naar de levensstijl en werkomgeving. Een bijkomend ‘voordeel’ is dus dat dergelijke ziekten ook perspectieven bieden. Iemand die […]
Read More →
Hoogsensitiviteit is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die op een diepere manier dan anderen reageren op prikkels in hun omgeving. Dit kunnen bijvoorbeeld emotionele, fysieke, mentale en spirituele prikkels zijn. Hoogsensitieve mensen kunnen bijvoorbeeld snel overprikkeld raken door drukte, harde geluiden of intense emoties, en ze […]
Read More
Er zijn een hoop mensen die niet tevreden zijn met hun huidige baan. Ze hebben zich ooit vergist in de loopbaan waarvan zij dachten dat deze goed bij hun past of merken er later pas iets van dat het toch niet geheel is wat zij zoeken. Gelukkig is er […]
Read More
Heel veel mensen ervaren stress. Het is een van de meest voorkomende symptomen onder de mensen. Maar niet iedereen weet wat het inhoudt. Maar wat is het nou precies? En wat kun je er tegen doen? Er zijn verschillende dingen die voor een oplossing kunnen zorgen. Het is alleen de […]
Read More