Voor iedereen is het belangrijk om tot rust te komen tijdens de slaap, een goede nachtrust draagt bij aan een energieke dag. Helemaal op het moment dat je niet zo lekker in je vel zit, wanneer je een burn out hebt of wanneer je depressief bent. Wanneer je een regelmatig […]
Read More →
Iedereen ligt wel eens wakker terwijl het eigenlijk de bedoeling was om te slapen. Het kan zijn dat je de volgende dag vroeg op moet staan of dat je een zware dag hebt gehad. Om welke reden dan ook, slecht slapen komt nooit goed uit. Om je te helpen bij […]
Read More →Bijna iedereen is het er mee eens. We hebben een mooie zomer achter de rug. Wekenlang is het weer op een paar dagen na zomers geweest. En zelfs begin september worden er nog tropische temperaturen voorspeld. Slaapproblemen kunnen ook ernstige klachten opleveren zoals een burn out. Klamme nachten Door al […]
Read More →
Hoogsensitiviteit is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die op een diepere manier dan anderen reageren op prikkels in hun omgeving. Dit kunnen bijvoorbeeld emotionele, fysieke, mentale en spirituele prikkels zijn. Hoogsensitieve mensen kunnen bijvoorbeeld snel overprikkeld raken door drukte, harde geluiden of intense emoties, en ze […]
Read More
Er zijn een hoop mensen die niet tevreden zijn met hun huidige baan. Ze hebben zich ooit vergist in de loopbaan waarvan zij dachten dat deze goed bij hun past of merken er later pas iets van dat het toch niet geheel is wat zij zoeken. Gelukkig is er […]
Read More
Heel veel mensen ervaren stress. Het is een van de meest voorkomende symptomen onder de mensen. Maar niet iedereen weet wat het inhoudt. Maar wat is het nou precies? En wat kun je er tegen doen? Er zijn verschillende dingen die voor een oplossing kunnen zorgen. Het is alleen de […]
Read More