In veel gevallen ziet een partner een burn out eerder aankomen dan de persoon die overspannen is of een burn out heeft. Je merkt aan je partner dat hij minder gezellig is, steeds prikkelbaarder wordt en dat hij al zijn tijd in zijn werk wilt steken. Daarnaast kun je merken […]
Read More →Bijna iedereen is het er mee eens. We hebben een mooie zomer achter de rug. Wekenlang is het weer op een paar dagen na zomers geweest. En zelfs begin september worden er nog tropische temperaturen voorspeld. Slaapproblemen kunnen ook ernstige klachten opleveren zoals een burn out. Klamme nachten Door al […]
Read More →Het blijkt dat jongeren die lager opgeleid zijn vaker last hebben van een burnout of symptomen hiervan. Dit blijkt uit een onderzoek dat is uitgevoerd door de TNO. Ze hebben vaker last van een hoge werkdruk en dit zorgt voor meer stress. Vaak wordt gedacht door mensen dat een burn-out […]
Read More →Wie last krijgt van een burnout, kan hier erg veel hinder aan ondervinden. Men kan zich namelijk helemaal opgebrand voelen waardoor het dagelijkse leven zelfs te vermoeiend wordt. Niet alleen in de privé sfeer zullen hier gevolgen van hebben maar zeker ook het zakelijke leven. Vaak komt het namelijk voor […]
Read More →Wat is mindfulness? Mindflulness is wat iedereen wil bereiken, genieten van het moment waarin we leven, genieten van je kinderen, de natuur, je werk, je partner of een goed boek. Mindfulness is het zien van oneindige mogelijkheden en het leven en werken in alle vrijheid. Hoe bereik je mindfulness? Hoe […]
Read More →Vaak denk je aan oudere mensen indien je denkt aan een burnout. Toch lijkt het er op dat er steeds vaker ook jongeren te maken hebben met een burnout. De groep onder de 35 jaar met een burnout wordt steeds groter. Vaak beginnen ze pas met het maken van carrière en dan […]
Read More →Wanneer er geen goede afstemming is tussen de behoeften en of capaciteiten en de aard van werk of werkteam niet goed is afgestemd kan iemand last krijgen van een burn-out. Mensen die de lat te hoog leggen voor zichzelf en voor andere kunnen vaak een gevoel van ongenoegen hebben. Ook […]
Read More →Promovenda Jessica de Bloom concludeert naar aanleiding van onderzoek onder 250 werkende Nederlanders dat vakantie van erg groot belang is voor het herstellen van de dagelijkse stress die men op het werk ervaart. Bloom heeft de 250 Nederlanders ondervraagd middels een korte digitale vragenlijst en telefonische interviews. Zij bestudeerde hierin […]
Read More →Dat een reorganisatie niet positief is voor de werksfeer is algemeen bekend, maar zeker ook burnouts lijken te gedijen onder een reorganisatie. Werknemers zijn namelijk erg emotioneel in deze periode, niet alleen moeten ze wellicht afscheid nemen van collega’s maar daarnaast wordt vaak ook gevreesd voor de eigen baan en […]
Read More →Leiderschap is een vaag begrip wat je vaak hoort, vooral binnen de zakelijke omgeving is leiderschap een veelgevraagde eigenschap. Toch is het niet geheel duidelijk waar leiderschap voor staat. Leiderschap gaat niet om leiding geven maar om leiding nemen. Dit is toepasbaar op het werk en in je persoonlijke leven. […]
Read More →
Hoogsensitiviteit is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die op een diepere manier dan anderen reageren op prikkels in hun omgeving. Dit kunnen bijvoorbeeld emotionele, fysieke, mentale en spirituele prikkels zijn. Hoogsensitieve mensen kunnen bijvoorbeeld snel overprikkeld raken door drukte, harde geluiden of intense emoties, en ze […]
Read More
Er zijn een hoop mensen die niet tevreden zijn met hun huidige baan. Ze hebben zich ooit vergist in de loopbaan waarvan zij dachten dat deze goed bij hun past of merken er later pas iets van dat het toch niet geheel is wat zij zoeken. Gelukkig is er […]
Read More
Heel veel mensen ervaren stress. Het is een van de meest voorkomende symptomen onder de mensen. Maar niet iedereen weet wat het inhoudt. Maar wat is het nou precies? En wat kun je er tegen doen? Er zijn verschillende dingen die voor een oplossing kunnen zorgen. Het is alleen de […]
Read More