Vaak denk je aan oudere mensen indien je denkt aan een burnout. Toch lijkt het er op dat er steeds vaker ook jongeren te maken hebben met een burnout. De groep onder de 35 jaar met een burnout wordt steeds groter. Vaak beginnen ze pas met het maken van carrière en dan komt de burnout om de hoek kijken.
Jongeren stellen vaak te hoge eisen aan zichzelf als zij gaan werken en pakken alles aan wat er op hun pad komt, daarnaast voelen zij vaak ook een bepaalde sociale druk om het allemaal goed te doen en waar te maken wat er van hen verwacht wordt. Dit is gebleken uit onderzoek van onderzoeksbureau SKB.
Een burnout is eigenlijk een signaal van je lichaam dat je het rustiger aan moet doen, je lichaam en geest zijn dan namelijk uit balans. Er zijn diverse Burnout symptomen waar je mee te maken kunt krijgen. Onder de 25 plussers heeft ongeveer 1 op 13 kans op een burnout. Onder de 35 is dat 1 op 17. Een behoorlijk groot aantal dus en daarnaast ook erg zorgwekkend.
