Docenten last van hoge werkdruk

Maar liefst 80 procent van alle docenten vindt dat zij een te hoge werkdruk hebben. Dit komt voornamelijk door alle extra taken die gedaan moeten worden naast het lesgeven. Het gaat voornamelijk om de docenten van het lager onderwijs. De werkzaamheden die naast het lesgeven gedaan moeten worden zijn: administratieve […]

Read More →

Stress door hoge werkdruk

Werknemers hebben de laatste jaren steeds meer last van stress. Eén op de drie werknemers is gestrest en dit was 3 jaar geleden een stuk minder. De grootste oorzaak van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid is stress. De belangrijkste reden waardoor er stress optreedt is als de werknemers te maken krijgen met […]

Read More →

Een burnout en ontslag

Wie last krijgt van een burnout, kan hier erg veel hinder aan ondervinden. Men kan zich namelijk helemaal opgebrand voelen waardoor het dagelijkse leven zelfs te vermoeiend wordt. Niet alleen in de privé sfeer zullen hier gevolgen van hebben maar zeker ook het zakelijke leven. Vaak komt het namelijk voor […]

Read More →

Mindfulness

Wat is mindfulness? Mindflulness is wat iedereen wil bereiken, genieten van het moment waarin we leven, genieten van je kinderen, de natuur, je werk, je partner of een goed boek. Mindfulness is het zien van oneindige mogelijkheden en het leven en werken in alle vrijheid. Hoe bereik je mindfulness? Hoe […]

Read More →

Steeds vaker jongeren met burnout

Vaak denk je aan oudere mensen indien je denkt aan een burnout. Toch lijkt het er op dat er steeds vaker ook jongeren te maken hebben met een burnout. De groep onder de 35 jaar met een burnout wordt steeds groter. Vaak beginnen ze pas met het maken van carrière en dan […]

Read More →

Wat zijn oorzaken van een burn-out?

Wanneer er geen goede afstemming is tussen de behoeften en of capaciteiten en de aard van werk of werkteam niet goed is afgestemd kan iemand last krijgen van een burn-out. Mensen die de lat te hoog leggen voor zichzelf en voor andere kunnen vaak een gevoel van ongenoegen hebben. Ook […]

Read More →

Vakantie erg belangrijk voor het herstellen van stress

Promovenda Jessica de Bloom concludeert naar aanleiding van onderzoek onder 250 werkende Nederlanders dat vakantie van erg groot belang is voor het herstellen van de dagelijkse stress die men op het werk ervaart. Bloom heeft de 250 Nederlanders ondervraagd middels een korte digitale vragenlijst en telefonische interviews. Zij bestudeerde hierin […]

Read More →

Na reorganisatie hogere kans op burnout

Dat een reorganisatie niet positief is voor de werksfeer is algemeen bekend, maar zeker ook burnouts lijken te gedijen onder een reorganisatie. Werknemers zijn namelijk erg emotioneel in deze periode, niet alleen moeten ze wellicht afscheid nemen van collega’s maar daarnaast wordt vaak ook gevreesd voor de eigen baan en […]

Read More →